問：為甚麼會參加行者班？

Tommy：我剛畢業一年，原想做插畫師，但發現未能將此作為正職。我喜歡跟人接觸，於是應徵了NGO的項目助理。但這份工作很吃力，要身兼多職，而同事的批評更令我受傷。當時壓力很大，腦海內只有工作。同事說「只要麻木了就 ok 」，我覺得不可以這樣。

離職後我休息了三個月，無意間看到生活書院 IG 行者班海報，覺得幾靚。海報上的字眼「生命教育、認識自己、接觸自然」都很應對我的需要，於是便報名。我需要一些事情來激活自己。

Q：行者班上你最深刻的是甚麼？

Tommy：每一堂都很驚喜，義工提出很多有趣的討論題目。有一堂提到「生活中的無感」，指人們以麻木、降低感受來保護自己。但其實高敏感是一種天賦，可以好好感受大自然、內心的聲音，我很深刻。

有次義工叫我們畫一個「能力果實」，我畫了個「同理果實」，意思是我能夠看見別人的需要，但其實我覺得這個能力沒有用。組員卻說我這個果實很特別，能夠幫助很多人。這個小遊戲提醒我們不要被外在的聲音或批評掩蓋，我亦重新欣賞自己的優點。

Q：行者班上你有甚麼收穫？

Tommy：有一堂義工準備了大自然的圖片，問我們喜歡甚麼、不喜歡甚麼，大家紛紛把蚊蟲、下大雨等不喜歡的圖挑出來。義工說：「大自然就是這樣，我們只看到『好』，忽略或拒絕接受『不好』。如果真的喜歡，便應該接納整體。」

這些思維慢慢累積，我發現自己懂得在生活中微小的選擇中運用出來。有次我在公司做錯事累同事被罵，我十分內疚。第二天我鼓起勇氣向同事鄭重道歉，同事原諒了我，我的心便放下了，不再痛苦。事情做錯了但令我成長，做得好的和做得不好同樣是我來的，我學會接受不完美，亦欣賞這樣的自己。

Q：那行者班有為你解決生命難題嗎？

Tommy：班上有二十多位組員，大家都帶着一些生命疑惑來參加，但課程設計並非逐個難題解決，反而是班上有很多人陪伴自己一起面對。組員、義工的經歷、背景都不一樣，對事情的理解也不同，只要願意說出來，就有千百種答案和方法給你參照，而且是我意想不到的，於是難題便迎刃而解。有大家的陪伴實在太重要了。