個人及公眾開放時間：逢星期四及星期日
感恩研習室 ﹣2:15pm – 3:15pm
田中研習室 ﹣2:30pm – 3:30pm
食物研習室 ﹣ 3:45pm – 4:45pm

費用：$30/每人/每研習室

﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣

研習室簡介：

【感恩研習室】是香港首個以感恩為主題的體驗式學習展館，透過日常生活實例的觀察和思考，扭轉習慣性的角度，換上更廣闊的視野，培養我們發現美的眼睛，看見生活的美好。

【田中研習室】從食物的源頭開始追蹤，發掘泥土內的生命力，聆聽有機農夫與其他物種相處的故事，明白節氣的運作和我們生活的緊密關係，瞭解可持續發展，就是謙卑地與大自然合作。

【食物研習室】引領我們從種養、製、買賣到煮食，與食物一起經驗它的旅程。仔細地檢視加工「食物」的內涵，偵查每天吃進肚子的是不是食物？一起學習「如何食」，讓「食」這回事，不只是一個消耗的動作。

﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣
地點 | 生活書院 -大埔錦山178號（前佛教大光中學）
主辦 | 生活書院
查詢 | 2638 0053 ／info@everydaylife.org.hk

食物研習室、田中研習室計劃贊助 | 陳廷驊基金會

生活書院於2014年由一群教育工作者創辦，致力探索生命、文化及環境教育的開拓，透過創作、體驗式的活動及研習，提供具智慧和視野的生活選擇。

SaveSave

SaveSave

智能氣功初班

報名：https://forms.gle/RNZKxXLHQb5Au2wYA

於生活中奔命，疲勞已佔據了晝夜。
由吃到睡，四處尋覓放鬆之道，解藥卻在燈火闌柵處。
到底有幾多寶藏保存在傳統之中，待我們去發挖、認識？
氣功或許是其一吧！鬆靜自然的鍛煉方法，內向性運用意識，開發潛能，完美身心，祛病強身，領向健康，快樂的人生。

日期｜2019.7.14 – 10.13（逢星期日）
時間｜10-12am
地點｜大埔錦山178號生活書院
對象｜16歲或以上，對氣功有興趣，希望通過練功促進健康，改善疾患之人士。
收費｜$300（10堂）

功法及課程簡介
智能氣功是著名氣功學者龐明老師創立的健身氣功，在1997年入選”中華體育健身方法”，並名列當年入選全國21種功法之首。智能功的第一步功，捧氣貫頂法和三心並站樁，及第二步功，形神樁，被納入全國高等中醫藥教育教材中，與太極拳、八段錦、易筋經、五禽戲，六字訣同被推薦為養生保健效果較好的功法，是以此功法備受推崇，安全有效。

現代科學研究發現練氣功的人，腦電波有序化增強。腦部活動協調，有序，人體生命活動也就逐步有序化，各生命系統運作效率提高，處於最佳整合狀態，發揮最佳潛能，自我修复能力增强，人的健康水平得以提升，疾患得以改善。

本課程主要教授智能功第一步功法，捧氣貫頂法和三心並站樁，動靜兼備，練外氣內收，內氣外放，暢通周身氣機，從而達到延年益夀，預防疾患，祛病強身，開發人體潛能的效果。

師資簡介
朱秉楷老師，練功十二年，多次前往國內向名師學習智能氣功，從2014 年開始授課，有豐富的氣功教學經驗。

主辦｜生活書院
查詢｜2638 0053 ／info@everydaylife.org.hk

於2019-2020的新學年，生活書院將舉行【環保基金 食在1.5 – Explore1.5 學校工作坊】，希望透過體驗式和生活化的學習與遊戲，讓參加者瞭解全球暖化和個人日常生活習慣的緊密關係。是次學校工作坊對應聯合國政府間氣候變化專門委員會2018年特別報告，指出全球暖化必須控制在攝氏1.5度內，否則將危及全球數以百萬人的身家安全。 而要達成1.5這個目標，人類需要做出前所未有的改變，包括改變生活型態如飲食文化。

故未來一年我們將為學校提供體驗式的學習活動，透由食物的耕種、生產、製造和銷售等過程，引導學生學習碳固存、碳足跡、碳排放等概念，鼓勵實踐減碳減廢的生活，一同感染和影響身邊的人，成為低碳生活傳遞者。

以下提供有關「Explore1.5」學校工作坊的基本資料，以供參考：

*有關書院研習室的活動可以在以下網址詳閱：https://www.facebook.com/SOELPractices/

*書院研習室介紹影片：https://www.facebook.com/watch/?v=178206559393333

🌳2 0 1 9 秋生活行者班 – 我還在種樹 🌻
–
報名: https://bit.ly/2zDAXer
–
＊讓希望扎根🌱
–
如果生活是一棵樹，
那它該是如何種出來？
在貧瘠的土地上🥀，
在缺氧的世界裡，
沒有陽光，沒有水源，
樹還有長出來的希望嗎?

看著亞馬遜和西伯利亞森林大火的新聞，地球之肺正在燃燒🔥，我們都很心痛。如果每個人都行出一步，減少肉類消耗🐂，是確切可以幫助減緩全球氣候問題的——發燒小行星的飲食方法🌎，你願意嘗試嗎？每星期至少一天吃素，慢慢變成習慣，我們願意成為你的同行者。素食新手可能面對的困難：去餐廳沒有選擇、自煮想不到配搭、擔心營養問題、家人的壓力⋯⋯我們全都經歷過，所以希望透過經驗交流💫、烹調食物🥘，一起創作屬於每個人的永續餐桌，少少地，好好地生活。

工作坊內容：
· 素食料理創作
· 慢食體驗
· 素食及永續生活共學

—
日期：29/9
時間：下午2:00-5:00
地點：生活書院
費用：$100/堂
對象：想嘗試轉素食的朋友，15歲以上
報名：https://bit.ly/2lJf8Go

更多「少少生活」活動：http://fb.com/events/1951042278339330/

–

查詢
電郵：info@everydaylife.org.hk
電話：2638 0053 (李小姐)
主辦機構：生活書院
是項計劃由可持續發展基金資助

2019~2020 已讀不回讀書組
–
報名: http://bit.ly/2maueVR
–
盛載過故事，心不至空洞🌙，
拾獲過智慧，人不至絕望。

借閲百樣人的生活記載，
擴充前進的視野和信心🚀。

相遇於書叢之中📚，
在城市的殘破裡撿拾生活的暖光🌠。
–
日期｜10月5日開課（隔週六上課）
時間｜11am-12:45pm
地點｜生活書院（大埔錦山178號，前佛教大光中學）
對象｜18-29歲
費用｜全免
主辦 | 生活書院、生活行者
查詢 | 2638 0053／info@everydaylife.org.hk
–
【主題書目一覽】
*每2個月轉換新主題
–
㊀ 🍁生死（10-11月）｜我們如何面對死亡而活？死亡有甚麼不好？
1.《死後可幹的事：瀕死經驗是甚麼一回事？》施諾
2.《令人著迷的生與死：耶魯大學最受歡迎的哲學課》雪箂・卡根
3.《悟死共生》張燦輝
4.《那些死亡教我如何活》特掃隊長
5.《達賴生死書》達賴喇嘛
–
㊁ 🕊自由（11-1月）｜是什麼囚禁著我們？如何獲得真正自由？
1.《動物農莊》喬治．歐威爾
2.《別讓世界的單薄, 奪去你生命的厚度》熊仁謙
3.《原來, 我們都對自我誤解太深》熊仁謙
4.《對與錯的人生邏輯課：哲學大師的倫理學邀請》費南多．薩巴特
5.《芬芳貝葉：一行禪師1962-1966日記》一行禪師
–
㊂ 🌎社區營造（1-2月）｜社區如何影響我們？生活還有什麼可能？
1.《社區設計──重新思考「社區」定義，不只設計空間，更要設計「人與人之間的連結」》山崎亮
2. In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times – Transition Network
3.《同心大道》 梁志剛
–
㊃ 🎒旅行（3-4月）｜旅行是為了甚麼？離開是為了甚麼？
1.《旅行在希望與苦難之間》+《旅行是一場修行》林輝
2.《在印度，聽見一片寂靜：黃誌群二十年探尋之旅》黃誌群
3.《旅行的藝術》Alain de Botton
4.《怎麼走》一行禪師

少 少 生 活 工 作 室 ｜粟 米 燈 工 作 坊 ☁

報名：https://bit.ly/2lJf8Go
．
曾德平老師是前香港理工大學設計學院副教授，把生活作道場，是集老師、農夫和藝術家於一身的生活行者。在工作坊中，我們重新觀察生活中的雞毛蒜皮鎖碎事物，運用觀察得來的特點創製提升精神素質的家品。
．
日期：5/10（日）
時間：2-4pm
地點：生活書院
費用：$100/位
對象：7歲或以上
報名：https://bit.ly/2lJf8Go
．
查詢
電郵：info@everydaylife.org.hk
電話：2638 0053 (李小姐)
主辦機構：生活書院
是項計劃由可持續發展基金資助