從食物作為切入點、認識內心那份純粹、
以慈悲心接受自己、學習修心提升修養、
過著舒心享受生活、種善種子圓滿人生。

「食養生活證書課程」從食物切入，引導我們關注身心問題。在身心療癒過程中，除了釋放情緒外，同時接納我們內在受傷的部份，與自己修和，並配以食養飲食、能量療癒及大自然的生命力調節身體能量，平衡身體。課程除了認識內在問題外、還鼓勵探討人生，認識事物的本質，讓我們覺察生活每一個選擇，種下善的種子，帶着慈悲圓滿人生。
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課堂詳情｜按此請參閱網上課程單張
名額｜各單元20名
地點｜太子彌敦道771號栢宜中心11樓OMAK生活講堂 (太子站E出口)
食材｜課程食材採用本地有機農場八鄉先鋒田及生活館之蔬菜、日本食養三年傳統釀造醬料及調味料。
備註｜網上課程單張同樣上載至 ，課堂因應學員進度作調整，一切資料以報名表為準。如欲查詢更多資料可參閱導師網誌 (https://wingkishimoto.blog)。
主辦｜生活書院
查詢｜2638 0053；info@everydaylife.org.hk
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如欲想支持有需要學員參與「食養生活」課程，請致電26380053或電郵至info@everydaylife.org.hk聯絡Ringo。

二O二O秋 生活行者班．Back to Basic
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報名: https://bit.ly/3jOEOdH
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生活超速，世界驟變，
如何在洪流中尋找立足的基石？
在不完美的時代，
還原基本步，重置內心。
透過反覆的思索與行動，
探問自身在大世界中的角色與位置，
生活行者班，重拾忙亂中的生活碎片，
思考共同的人際關係、現在與未來、直面世界的行動。
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12星期課程，結合思索與行動兩大階段：
階段①- 理論課｜
＊由於疫情尚未穩定，此階段將於網上平台進行
㊀ 變化 19/9、
㊁ 物慾 26/9、
㊂ 關係 3/10、
㊃ 情緒 10/10、
㊄ 循環 17/10

階段②- 實踐課*｜
選其中一位領域夥伴，經歷5週的生活實踐，並共同創造完成研習：
A) 袁明珊（貓珊）－透過繪本創作為媒介，一起探索內心，覺察自心最關注的方向。
B) 陳睿浵（熊貓）－以親身行動連結社鄰，發掘民間獨有的故事及社區資源，確立心靈的連結力量。
C) 馮汝竹（竹姐）－效學有機農夫貫徹生命共存的理念，參與永續生態友善的農耕工作。
D) 曾琬淳（Cynthia）－考察本地鹽田的運作模式，協作來季舉辦的自然藝術節，再思生活中的把握。

階段③- 經驗總結｜
在課堂中分享實踐經驗的具體創造，一起看見彼此的成長與行動。
#理念思辯
#在地實踐
#跟老師學
#多元媒介
#好書共讀
*必須參與階段①- 理論課，才能參與階段②、③- 實踐課及經驗總結
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對象: 16-29歲
日期: 9月19日 – 12月5日（逢星期六，共12堂）
時間: 階段① 15:00-17:00(2小時)／階段②③ 14:30-17:30(3小時) *
地點:
階段①｜網上平台
階段②③｜生活書院（大埔錦山178號前佛教大光中學）
學費: 費用全免 **
查詢: 2638 0053／ info@everydaylife.org.hk
** 部份課堂需要材料費
* 階段② 部份課堂會因應合作夥伴需求而調整
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主辦：生活書院 x 生活行者