靜。食物是回到當下的橋樑，也是當下本身
慢。除了眼前的米，我沒有趕著的事
真。完滿吃掉，心不剩食，吃透一顆米
慧。在米之中，嚐到大地、天空與辛勞
一起。能夠一起進食，為彼此存在。
一簞心思米飯呈現當下最適切的食材，
一口正念嘴嚼吃透面前最真實的食物。
禪食當令的在地食物，眼前的食物來自腳下土地以及很多人辛勞的成果，讓我們隨著食物，一起感受「靜」、「慢」、「真」、「慧」和「一起」的感覺，吃到食物的真味。
內容：
– 指導靜心
– 禪食
– 食育小學堂
– 深度放鬆
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