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禪繞．靜心體驗課（6月） 報名｜https://forms.gle/nytH42H5azEVgFi2A 【活動資料】 日期｜6月15日（六） 時間｜14:30-17:30（3小時） 地點｜生活書院 （大埔錦山路178號） 收費｜$400（費用已包括參加者的工具套裝，上課及練習材料） *5月25日或以前報名及繳費可享早鳥優惠$360 查詢：2638 0053 / info@everydaylife.org.hk 主辦：生活書院 - 【活動簡介】 外邊的聲音那麼多、那麼清楚，但，你聽到自己內心的聲音嗎？ 禪繞（Zentangle）畫，是一種跨越宗教的心靈活動，繪畫的過程中，只需放鬆，一次一筆，專注於當下。重複繪畫不同的禪繞圖案（Pattern），在隨心、沒有對錯、比較、批評的環境下，我們靜下來，聽聽內心的説話，留意身體的感覺。每一筆，回到呼吸，回到當下，身心就在此時此刻。 這天，抽空來生活書院，試著放鬆身心 ，聽聽自己內心的聲音。 參加者無需任何繪畫經驗。 - 【導師簡介】 ．Carrie Yue，美國認證禪繞老師(Certified Zentangle Teacher, CZT 22) {有關禪繞} ．2015年首次接觸禪繞，一試便愛上。2016年4月遠赴美國跟隨創辦人學習，成為認證禪繞老師，希望將禪繞帶到不同領域，旨在能夠與更多人分享，一同體會繪畫過程中的喜樂。 {有關靜心} ．2012年因工作壓力及情緒困擾，偶然機會下第一次接觸禪修、正念，生活開始有變化，多年來透過禪修認識自己，愛自己；2017年到愛爾蘭參加靜觀減壓課程（MBSR）