2018年8月

(六)18八月14:3017:30禪繞.靜心課14:30 - 17:30 價錢: $360

詳細資料

你有多久沒有真正的靜下來,與自己對話談心?

禪繞(Zentangle)畫,是一種跨越宗教的心靈活動,過程中沒有對錯、比較、批評,只需放鬆,一次一筆,專注於當下。

繪畫的過程中,我們靜下來,靜聽內心的説話,留意身體的感覺。每一筆,回到呼吸,回到當下,就在此時此刻,好好與自己對話,覺察身心狀態。

參加者無需任何繪畫經驗。

【導師簡介】
.Carrie Yue,美國認證禪繞老師(Certified Zentangle Teacher, CZT 22)

{有關禪繞}
.2015年首次接觸禪繞,一試便愛上。2016年4月遠赴美國跟隨創辦人學習,成為認證禪繞老師,希望將禪繞帶到不同領域,旨在能夠與更多人分享,一同體會繪畫過程中的喜樂。

{有關靜心}
.2012年因工作壓力及情緒困擾,偶然機會下第一次接觸禪修、正念,生活開始有變化,多年來透過禪修認識自己,愛自己;2017年到愛爾蘭參加靜觀減壓課程(MBSR)及日本參加十日內觀課程,學習不同的靜心方法。

.Carrie將禪繞與靜心結合,將靜心元素融入禪繞課中,旨在向大眾推廣沒有宗教元素的靜心方法。

時間

2018年8月18日 2:30pm - 2018年8月18日 5:30pm

地點

生活書院 School of Everyday Life

大埔錦山178號 (前佛教大光中學)

價錢

$360

優惠

31/7前報名享$320早鳥優惠

對象及名額

18歲或以上

主辦機構及聯絡

生活書院 School of Everyday Life26380053/info@everdaylife.org.hk 大埔錦山178號 (前佛教大光中學)

主辦機構

Let’s draw Zentangle – CarrieFish CZT22