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正念課：照顧身心工作坊 - 報名｜ http://bit.ly/2lb2Oir - 怎麼鬆，不是一件簡單的事情！在這個燥動、不安的夏天，我們有沒有花時間照顧自己的身心？有時即使我們願意，卻發現未有能力停下來！這回我們將與你分享以正念照顧身心之道，學習好好的陪伴自己，在風雨中安住。 - 日期｜27/10（日） 時間｜1430 - 1700 地點｜生活書院 收費｜HKD 270 / 人 （附送《正念自習手冊》一本） 對象｜希望照顧自己的人 人數｜約15人 - 工作坊內容： 你將會在體驗課中學習到： ．如何以正念照顧身心 ．正念生活技巧 ．如何在生活中獲得力量 ．如何照顧別人的身心 - 講者：Lok Chau （一起靜創辦人） 2011年起跟隨梅村一行禪師的傳承修習正念，八年前開始於大學及城區組織和帶領正念共學社群。其後創辦了社區身心健康組織「一起靜」，於多區組織持續及固定的正念共學小組，推動年輕靜心社群發展，組織超過300場正念修習活動。 ．香港梅村花墟正念共修夜 （主要組織者） ．青梅正念共修團（主要組織者） ．佛門網專欄作者 ．「一起靜」發起人