2018年8月

This is a repeating event

(六)18八月14:0015:45心空間:正念靜心小組(8、9月)14:00 - 15:45 價錢: $100

詳細資料

【心空間:正念靜心小組】

報名: goo.gl/forms/sLAuCdfj0v33tKWl2

日期:18/8, 25/8, 15/9, 29/9 (六)鼓勵持續參與
時間:14:00 – 15:45
地點:生活書院
收費:$100 / 次
正念主題(依次):修習正念的原因/正念的四個對象/正念與意識運作/修行在日常

* 請帶備瑜伽蓆


無論雨如何的下,我們也有回到內心島嶼的方法。
安住在心內的安靜,靜觀窗外風雨,這是一種生活態度和能力,
透過持續固定的小組練習,深入地把正念與靜心帶到生活之中,
與共同學習的人建立關係,也藉著這個機會讓自己的身心得到休息。


內容:靜觀呼吸練習/行禪/深度大休息 /文章分享/傾聽

適合對象:
對正念、禪修感興趣/需要空間放鬆和讓自己休息/尋找共同修習的社群/希望讓自己更懂得愛、了解與智慧


[Mindful Practice]系列
正念是需要持久練習才能熟練。Mindful Practice不是工作坊也不是課程,而是一群人聚在一起,一同重覆練習各項正念練習,同時學習把正念運用在日常生活之中。

查詢:2638 0053 / info@everydaylife.org.hk
主辦:生活書院 x 一起靜

時間

2018年8月18日 2:00pm - 2018年8月18日 3:45pm

地點

生活書院 School of Everyday Life

大埔錦山178號 (前佛教大光中學)

價錢

$100

主辦機構

一起靜