2019年4月

26四月(四月 26)11:0018五月(五月 18)19:00如果瑜伽 if, yoga.(4月 26) 11:00 - (5月 18) 19:00 價錢: $150

詳細資料

問:「我好緊架,做唔做得瑜伽架?」
答:「緊是個果,練習是個因,俾個機會自己,如果可以試試練瑜伽,持之而行,身體就會剛柔並濟地強壯起來。」

課程以八步瑜伽(Ashtanga Yoga)和哈達瑜伽(Hatha Yoga)為主軸,透過練習瑜伽式子、呼吸、冥想和唱頌,強身健體,調和身心。

*綜合程度教授,適合身體狀況各各有別的任何人。歡迎中途加入。

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星期五班
日期 | 26/4、3/5、10/5、17/5 (逢星期五)
時間 | 11:00am-12:00pm

星期六班
日期 | 27/4、4/5、11/5、18/5 (逢星期六)
時間 | 06:00pm-07:00pm

費用|$150/單堂;[ 優惠價:$540/4堂 ]
地點 | 生活書院
*全日制學生及低收入人士半價


導師|陳美彤
陳美彤,16歲開始隨不同的老師學習瑜伽,持續練習瑜伽超過十年,2018年赴印度百年老校The Yoga Institute學習,完成200小時瑜伽導師課程。

畢業於The Yoga Institute的美彤,希望傳承學院師長的志願,帶給大眾一套不只於鍛練身體更是強壯心智﹑追求快樂的瑜伽教育,已成為認證瑜伽導師的她,認為「老師」是:與他人分享自己實踐經驗和學習進度的學生。

時間

2019年4月26日 11:00am - 2019年5月18日 7:00pm

地點

生活書院 School of Everyday Life

大埔錦山178號 (前佛教大光中學)

價錢

$150

優惠

優惠價:$540/4堂 ; 全日制學生及低收入人士半價

主辦機構及聯絡

生活書院 School of Everyday Life26380053/info@everdaylife.org.hk 大埔錦山178號 (前佛教大光中學)