報名｜https://tiny.cc/lkf86y

課程內容

每一個人都需要愛和理解，都渴望與人親密！然而，我們卻常在關係中感到孤單、疏離、失去連結。我們得學習成為我們真正的家——和諧、喜悅、放鬆與自在，才能在情愛及各種關係中有真正的親密。

此課程整合了正念、非暴力溝通和正念瑜伽的精髓，培育學員放鬆，安頓身心，提升覺察，轉化孤單、痛苦與衝突，學習理解與原諒，活出真愛，使自己成為（自己和所愛的人）真正的家。

上課形式：理論講解、體驗式學習、現場個案示範、小組練習、討論分享、實習(基礎導師培育課程)

課程內容、安排及收費
詳細資料請參閱：http://bit.ly/2WhTSIP

對象｜任何希望與自己和所愛的人建立親密關係，以及希望學習真愛的人。
名額｜30名
地點｜大埔錦山178號 生活書院 (前佛教大光中學)
查詢｜2638 0053；info@everydaylife.org.hk
主辦｜生活書院

導師簡介

資深正念導師、國際非暴力溝通中心非暴力溝通認證培訓師候選人、梅村正念 學院正念導師培訓畢業生及「正念喜悅父母」創辦人，致力推廣正念喜悅生活。自 2000 年起修習 正念，於 2002 年起將正念引入任教的中學中。2011 年開始教授老師將正念融入教學。創立「聯校 學生心靈大使培育」計劃，培育學生在學校推廣正念。著有《水裡浪花》、《Miss Bell Bell 正念生活課》、《幸福學校的酵母：學生心靈大使》及《梅村「Wake Up」女孩》等，碩士論文《Mindful Parenting：如何幫助父母與子女相處？》。現於《佛門網》撰寫兩個專欄：【正念父母】及【非暴力╳正念溝通】。